Méthode « psycho corporelle » proposée par Alfonso Caycédo qui s’appuie sur le corps et l’esprit et considère que les deux sont interdépendants.

C’est une discipline active qui se pratique assis ou debout, avec ou sans mouvement, en se servant de la respiration comme moteur.

Au travers d’exercices de visualisation, de concentration, de respiration ou d’accueil, elle consiste avant tout à rétablir l’harmonie en soi, nous fortifier en tant qu’être…