La Diététique & Nutrition

Le Diététicien intervient dans plusieurs domaines, il est spécialisé en nutrition, c’est à dire qu’il adapte l’alimentation d’une personne en fonction d’éventuelles pathologies, inconforts ou dans le but de rééquilibrer celle-ci.
L’approche comportementale permet de comprendre, d’accueillir et de faire évoluer votre comportement alimentaire pour apaiser les rapports conflictuels telles que les compulsions alimentaires…
Elle fait le lien avec la Sophrologie en vous invitant à adoucir votre relation avec vous même et avec votre corps. Retrouver une harmonie intérieure et devenir acteur de votre bien être.

Déroulé des consultations de Diététique & Nutrition

Première consultation (45mins)

  • Présentation pendant laquelle je vous proposerai de me décrire vos motivations pour débuter un suivi
  • Point sur votre état de santé
  • Point sur vos habitudes alimentaires et sur votre rapport avec l’alimentation
  • Pesée sur une balance à impédancemètre et mesures corporelles (uniquement si cela est pertinent) 
  • Explication des données (IMC, Masse grasse)
  • Proposition et échanges autour de nouvelles pratiques alimentaires avec des documents adaptés à vos besoins
  • Mise en avant d’axes d’évolutions réalisables pour le prochain rendez-vous
  • Temps d’échange…

Consultation de suivi (30mins)

  • Temps de dialogue sur vos ressentis et sensations corporelles depuis le dernier rendez-vous
  • Mise en avant des difficultés et/ou facilités rencontrées, avec adaptation de l’alimentation pratiquée si besoin
  • Partage de connaissances sur l’équilibre alimentaire, la nutrition ou l’alimentation en général
  • Mesures corporelles (en fonction de votre besoin)
  • Intégration d’exercices de diététique comportementale ou de Sophrologie
  • Mise en avant d’objectifs réalisables pour le prochain rendez-vous
  • Temps d’échange…

Domaines d'applications

  • Diabète
  • HTA
  • Obésité
  • Type de dépendance
  • Gestion du poids
  • Prévention de la rechute
  • Compulsions alimentaires
  • Hyperphagie
  • Restriction cognitive
festin
  • Syndrome de l’Intestin Irritable – Régime Low FODMAPs
  • Dysbioses, MICI…
  • Alimentation spécifique
  • Régulation de la glycémie
  • Préparer l’après…
  • Limiter les risques pour la santé
  • Apprendre à mieux manger
  • Image de soi et bien être
image de soi

Laura Fabre

Diététicienne Sophrologue

Cabinet KinOfit

72 rue des Grands Champs 75020 PARIS

Maison médicale

1 avenue Charles de Gaulle 91250 ST GERMAIN LES CORBEIL

Contact

06.42.71.32.37
laura.diet.sophro@gmail.com