
La Diététique & Nutrition
Le Diététicien intervient dans plusieurs domaines, il est spécialisé en nutrition, c’est à dire qu’il adapte l’alimentation d’une personne en fonction d’éventuelles pathologies, inconforts ou dans le but de rééquilibrer celle-ci.
L’approche comportementale permet de comprendre, d’accueillir et de faire évoluer votre comportement alimentaire pour apaiser les rapports conflictuels telles que les compulsions alimentaires…
Elle fait le lien avec la Sophrologie en vous invitant à adoucir votre relation avec vous même et avec votre corps. Retrouver une harmonie intérieure et devenir acteur de votre bien être.
Déroulé des consultations de Diététique & Nutrition
Première consultation (1h)
- Présentation pendant laquelle je vous proposerai de me décrire vos motivations pour débuter un suivi
- Point sur votre état de santé
- Point sur vos habitudes alimentaires et sur votre rapport avec l’alimentation
- Pesée sur une balance à impédancemètre et mesures corporelles
- Explication des données (IMC, Masse grasse)
- Proposition et échanges autour de nouvelles pratiques alimentaires avec des documents adaptés à vos besoins
- Mise en avant d’objectifs réalisables pour le prochain rendez-vous
- Temps d’échange…
Consultation de suivi (30mins)
- Temps de dialogue sur vos ressentis et sensations corporelles depuis le dernier rendez-vous
- Mise en avant des difficultés et/ou facilités rencontrées, avec adaptation de l’alimentation pratiquée si besoin
- Partage de connaissances sur l’équilibre alimentaire, la nutrition ou l’alimentation en général
- Mesures corporelles (en fonction de votre besoin)
- Intégration d’exercices de diététique comportementale ou de Sophrologie
- Mise en avant d’objectifs réalisables pour le prochain rendez-vous
- Temps d’échange…
Domaines d'applications
- Limiter les risques pour la santé
- Apprendre à mieux manger
- Image de soi et bien être

Laura Fabre
Diététicienne – Sophrologue
Contact
06.42.71.32.37
laura.diet.sophro@gmail.com