La Diététique & Nutrition

Le Diététicien intervient dans plusieurs domaines, il est spécialisé en nutrition, c’est à dire qu’il adapte l’alimentation d’une personne en fonction d’éventuelles pathologies, inconforts ou dans le but de rééquilibrer celle-ci.
L’approche comportementale permet de comprendre, d’accueillir et de faire évoluer votre comportement alimentaire pour apaiser les rapports conflictuels telles que les compulsions alimentaires…
Elle fait le lien avec la Sophrologie en vous invitant à adoucir votre relation avec vous même et avec votre corps. Retrouver une harmonie intérieure et devenir acteur de votre bien être.

Déroulé des consultations de Diététique & Nutrition

Première consultation (1h)

  • Présentation pendant laquelle je vous proposerai de me décrire vos motivations pour débuter un suivi
  • Point sur votre état de santé
  • Point sur vos habitudes alimentaires et sur votre rapport avec l’alimentation
  • Pesée sur une balance à impédancemètre et mesures corporelles
  • Explication des données (IMC, Masse grasse)
  • Proposition et échanges autour d’un plan alimentaire personnalisé avec brochure sur les familles d’aliments
  • Mise en avant d’objectifs réalisables pour le prochain rendez-vous
  • Temps d’échange…

Consultation de suivi (30mins)

  • Temps de dialogue sur vos ressentis et sensations corporelles depuis le dernier rendez-vous
  • Mise en avant des difficultés et/ou facilités rencontrées, avec adaptation du plan alimentaire si besoin
  • Partage de connaissances sur l’équilibre alimentaire et la bonne mise en place de votre plan alimentaire
  • Mesures corporelles (en fonction de votre besoin)
  • Intégration d’exercices de Sophrologie (sur demande)
  • Mise en avant d’objectifs réalisables pour le prochain rendez-vous
  • Temps d’échange…

Domaines d'applications

  • Diabète
  • HTA
  • Obésité
  • By-Pass
  • Sleeve
  • Pré et post opératoire
  • Compulsions alimentaires
  • Hyperphagie
  • Restriction cognitive
festin
  • MICI
  • Colon irritable
  • Problèmes digestifs
  • Alimentation spécifique
  • Régulation de la glycémie
  • Préparer l’après…
  • Limiter les risques pour la santé
  • Apprendre à mieux manger
  • Image de soi et bien être
image de soi

Laura Fabre

Diététicienne – Sophrologue

Consultations au cabinet

72 rue des Grands Champs 75020 PARIS

Contact

06.42.71.32.37
laura.diet.sophro@gmail.com